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sábado, diciembre 3, 2022

Horarios de actividades físicas en los Parques Urbanos

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Las clases son gratuitas y no requieren inscripción previa; las diversas disciplinas están a cargo de profesionales. Se sugiere concurrir con gorra y mantenerse hidratado. El horario de los parques es de 7 a 23.

Profesionales de los parques de La Familia, del Bicentenario y Sur ofrecen clases gratuitas de diversas disciplinas, las mismas pueden realizarse en distintos horarios, no requieren inscripción previa.

Horarios de actividades físicas en los Parques Urbanos

Horarios de las actividades físicas:  

Parque Sur

8.30 – lunes a viernes: funcional     

9.30 – lunes y miércoles: zumba

9.30 – martes y jueves: funcional      

9.30 – viernes: cardio

18.00 – lunes a viernes: funcional     

19.00 – de lunes, miércoles y viernes: funcional     

20:00 – lunes a viernes funcional     
 

Parque de la Familia

8.00 – lunes y miércoles: running. Anfiteatro       

8.00 – lunes: localizada. Plaza de las Banderas

8.00 – jueves: cardio. Plaza de las Banderas

8.00 – viernes: funcional mix. Plaza de las Banderas

9.00 – lunes y miércoles: fitness. Plaza de las Banderas

9.00 – martes y jueves: básquet. Plaza de los Deportes

9.00 – martes y jueves: sobrecarga. Plaza de las Banderas

9.00 – viernes: localizada. Plaza de las Banderas

15:00 – lunes: tenis. Plaza de las Banderas       

16:00 – lunes, miércoles y viernes: tenis de mesa. SUM

17.30 – lunes y miércoles: Vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes

17.30 – viernes: tenis de mesa. SUM

18.30 – martes y jueves: tenis de mesa. SUM

18.30 – viernes: Vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes

19.30 – lunes,  martes, miércoles y jueves: funcional. Plaza de las Banderas
 

Horarios de actividades físicas en los Parques Urbanos
Horarios de actividades físicas en los Parques Urbanos

Parque del Bicentenario

Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se define por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente.

7.30 – lunes a viernes: HIT. Intensidad exigente

8.00 – lunes, miércoles y viernes: Funcional. Intensidad suave 

8.00 – martes y jueves: zumba. Intensidad moderada

9.00 – lunes, miércoles y viernes: sobrecarga. Intensidad exigente

9.00 – martes y jueves: GAP. Intensidad moderada

10.00 – lunes a viernes: HIT. Intensidad exigente

15.00 – miércoles: tenis. Intensidad suave

16.00 – martes y jueves: GAP. Intensidad moderada

16.00 – Triatlón: Intensidad suave    

18.00 – lunes, miércoles y viernes: sobrecarga. Intensidad exigente

18.00 – martes y jueves: musculación. Intensidad moderada

19.00 – de lunes, miércoles y viernes: Funcional. Intensidad exigente

19.00 – martes y jueves: Hockey. Intensidad suave

20.00 – lunes y viernes: HIT. Intensidad exigente

20.00 – martes y jueves: zumba. Intensidad moderada

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